Rechaza los fantasmas.

  Volvemos a la rutina: nenes al cole, papas a trabajar y jubilados a disfrutar, en fin todo vuelve a ponerse en movimiento. Cuando pasas unos días con la cabeza puesta en otras cosas olvidas estados que ahora vuelven, me explico; estrés, prisas, nervios, mal humor, etc, los recuerdas….
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          Asi no es manera de vivir o de empezar el dia, mas bien el año. Toda la jornada con esas sensaciones es agotador, física y mentalmente, no disfrutas nada de lo que haces, no eres consciente en la espiral que estas entrando y te aparta de tu perspectiva, de la verdadera realidad.
         En este estado es complicado rendir al 100% en cualquier aspecto; en el trabajo o en el circulo familiar. Tu actitud se resiente con tanta hostilidad, cambia el carácter y la manera de ver las cosas.
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     Por ello, no pretendo ser ningun “guru” de estos temas, pero si puedes aplicar el sentido común y disfrutar cada momento, saborear cada cosa que hagas, sin velocidad, sin prisa, coge un respiro, mentalizar, sé consciente de dar tu mejor versión en cada momento. De esta manera esos fantasmas que te persiguen despues de unos dias de desconexión no volveran, recuerda lo bueno de los días pasados para coger impulso y energía.

   Cuesta muy poco ser feliz y gratis… cada dia ¿por  que no lo intentas?

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